Лучшие бесплатные аналоги MyFitnessPal в 2026 году

Если ты недавно открывал MyFitnessPal и почувствовал, что приложение исподтишка работает против тебя — тебе не показалось. За последние годы бесплатная версия неуклонно урезалась. Сканирование штрихкода — единственная функция, которая делала ведение дневника терпимым, — в 2022 году ушла за платную стену Premium и так и не вернулась. Бесплатная версия теперь идёт с рекламой, а Premium стоит около $80 в год. Многим это надоело, и они ищут что-то, что уважает и их время, и их деньги.

Хорошая новость: в 2026 году есть реальные альтернативы, и некоторые из них по-настоящему бесплатны. Загвоздка в том, что слово «бесплатно» в этой категории стало довольно скользким, так что стоит понимать, что ты на самом деле получаешь, прежде чем доверять новому приложению свой дневник питания.

Полная прозрачность, прежде чем идти дальше: мы делаем одно из приложений в этом списке (Nutrivo). Мы постарались честно рассказать, в чём другие приложения сильнее, потому что подтасованное сравнение легко распознать, и ты был бы прав, не доверяя ему.

Что на самом деле означает «бесплатно» для трекера

Многие приложения бесплатны для скачивания, но закрывают именно те части, что нужны каждый день. Честная бесплатная версия должна позволять тебе:

• вести дневник питания и искать в настоящей базе продуктов,
• сканировать штрихкод без платной стены,
• видеть свои макросы (белки, углеводы, жиры), а не только число калорий,
• и отслеживать вес со временем.

Если что-то из этого стоит дополнительно, приложение на самом деле — пробная версия под видом бесплатной. Именно из-за этого различия люди и уходят от MyFitnessPal, так что стоит мерить любой вариант этой же меркой.

Честная проверка бесплатного трекера: можешь ли ты вести дневник за целый день, со штрихкодом и макросами, не упёршись в платную стену? Если нет — это не бесплатно. Это обратный отсчёт.

Сравнение вкратце

Вот как выглядят основные претенденты. Подробные разборы — ниже.

«Premium» означает, что функция входит в платный план Nutrivo; «Платно» / «Только пробная версия» означает, что функция требует платного плана этого приложения. Цифры отражают бесплатную версию каждого приложения и типичные цены 2026 года — функции и цены меняются, поэтому перед выбором сверься с магазином приложений.

Лучшие бесплатные альтернативы: честное сравнение

Nutrivo — самый симпатичный универсал

Ведение дневника питания, поиск по большой базе (Open Food Facts плюс данные USDA), сканирование штрихкодов, полное отслеживание макросов и синхронизация с Apple Health или Health Connect — всё это бесплатно и без рекламы. Дизайн — это и есть суть: это трекер, который действительно приятно открывать. ИИ-сканирование фото еды и ИИ-коуч, отвечающий на твоём родном языке, доступны в Premium, но Premium стоит $3.99 в месяц или $39.99 в год — это лишь малая доля того, что берёт MyFitnessPal. Приложение работает на девяти языках, чего почти никто больше в этом списке не предлагает.

Лучше всего подойдёт тем, кто ушёл от MyFitnessPal из-за некрасивого интерфейса и постоянных напоминаний платить. Честная оговорка: приложение более новое, поэтому сообщество и база продуктов ещё растут, а функции на ИИ спрятаны за этим (недорогим) апгрейдом.

Lose It! — самый простой по-настоящему бесплатный вариант

Аккуратное приложение, сфокусированное на бюджете калорий, со сканированием штрихкода в бесплатной версии и большой базой продуктов. Если тебе нужна просто дневная цифра и немного структуры, оно справляется без лишней суеты. Компромиссы: макросы и более глубокая аналитика скудны без оплаты, дизайн выглядит устаревшим, и приложение сильно ориентировано на английский язык и США.

Cronometer — для гиков микронутриентов

У Cronometer есть настоящая бесплатная версия, и оно отслеживает микронутриенты — витамины, минералы, аминокислоты — лучше всего остального в этом списке, используя данные из исследовательских баз. Если ты придерживаешься конкретной диеты или у тебя есть медицинская необходимость, такую глубину трудно превзойти. Взамен придётся смириться с утилитарным интерфейсом, более крутой кривой обучения и полным отсутствием ИИ.

FatSecret — полностью бесплатное, на плечах сообщества

У FatSecret нет сколько-нибудь значимой платной стены: дневник питания, сканер штрихкодов, рецепты и сообщество — на многих языках. Для тех, кто хочет бесплатное без всяких препятствий, это то, что нужно. Цена проявляется в другом: приложение живёт за счёт рекламы, выглядит немного захламлённым, менее отполировано, чем остальные, а данные о продуктах, собранные сообществом, иногда точны, а иногда нет.

MacroFactor — платное приложение, о котором стоит знать

Не бесплатное и не притворяется таким — около $72 в год после пробного периода. Оно заслуживает упоминания, потому что его адаптивный коучинг, подстраивающий твои цели под реальный вес и тенденции потребления, действительно превосходен и основан на доказательствах. Лучше всего подходит серьёзным атлетам, которым нужны точно выверенные цифры и которые готовы за это платить. Минусы: нет бесплатной версии, только английский язык и клинический вид, который многих оставляет равнодушными.

Cal AI — хайп вокруг сканирования фото

Cal AI сделало «сфотографировать свою тарелку» популярным, и это удобство реально работает. Но приложение тоже не бесплатное (около $10 в месяц), и оно выглядит скудным, если заглянуть дальше сканирования: нет настоящего коуча, мало языков. Стоит сказать честно, ведь мы тоже предлагаем сканирование фото: любая оценка от ИИ остаётся именно оценкой, и точность определения порций варьируется у всех, включая нас. Воспринимай цифру как хорошую отправную точку, а не истину в последней инстанции.

Как выбрать за тридцать секунд

• Бесплатно, красиво, с недорогим ИИ по желанию → Nutrivo
• Предельно просто и бесплатно → Lose It!
• Глубокое отслеживание микронутриентов → Cronometer
• Полностью бесплатно, без излишеств → FatSecret
• Коучинг по макросам высшего уровня, и ты за это заплатишь → MacroFactor

Честный итог

Лучший трекер — тот, который ты действительно откроешь завтра. MyFitnessPal потерял людей не потому, что изменилась арифметика калорий, а потому, что пользоваться им перестало быть приятно. Так что выбери бесплатный вариант, поживи с ним неделю и обрати внимание, каково это — вести дневник. Если это ощущается как рутинная повинность, переходи на другое приложение без чувства вины. Твоя последовательность значит гораздо больше, чем значок на иконке.

Если хочешь версию, которой действительно приятно пользоваться, и бесплатную для старта, Nutrivo доступна в App Store и Google Play на девяти языках.