Nutrivo giúp việc theo dõi calo và macro trở nên nhẹ nhàng. Chỉ cần chụp ảnh bữa ăn và AI sẽ ghi lại macro trong vài giây — không cần tìm kiếm mệt mỏi, không mặc cảm, chỉ là tiến bộ đều đặn hướng tới mục tiêu của bạn.
Từ quét ảnh bằng AI đến vòng tròn macro và đồng bộ sức khỏe — mọi thứ bạn cần để hiểu mình ăn gì và xây dựng thói quen bền vững.
Hướng camera vào bất kỳ bữa ăn nào và AI của Nutrivo sẽ ước tính calo, đạm, tinh bột và chất béo trong vài giây. Không mã vạch, không phải mò mẫm cơ sở dữ liệu.
Nhìn tổng quan cả ngày trong nháy mắt. Ngân sách calo cùng mục tiêu đạm, tinh bột và chất béo hiển thị qua những vòng tròn gọn gàng, mã màu, đầy dần khi bạn ghi lại.
Tìm kiếm hàng triệu món ăn, quét mã vạch, chụp ảnh hoặc thêm nhanh món yêu thích. Ghi một bữa ăn chỉ mất vài giây, không phải vài phút.
Thông tin chi tiết hàng tuần kết nối các dữ liệu — mức độ tuân thủ, xu hướng cân nặng và cân bằng macro — để bạn điều chỉnh tự tin thay vì phỏng đoán.
Chia sẻ tiến độ của bạn với người thân, bạn bè hoặc huấn luyện viên. Trách nhiệm nhẹ nhàng giúp bạn kiên trì mà không áp lực.
Đồng bộ hai chiều với Apple Health và Health Connect để lấy số bước, buổi tập và năng lượng vận động — đồng thời tự động điều chỉnh ngân sách calo của bạn.
Cho Nutrivo biết bạn muốn giảm, giữ hay tăng cân. Ứng dụng tính mục tiêu calo và macro dựa trên cơ thể và mức vận động của bạn — không cần bảng tính.
Chụp ảnh, tìm kiếm, nói hoặc thêm nhanh. Nutrivo phù hợp với cách bạn thực sự ăn uống, nên việc theo dõi không bao giờ trở thành gánh nặng.
Chuỗi ngày, lời nhắc và kiểm tra hàng tuần giúp bạn duy trì. Những chiến thắng nhỏ, đều đặn biến việc theo dõi thành thói quen lâu dài.
“Chỉ riêng tính năng quét ảnh đã thay đổi cách tôi ghi chép. Tôi chụp đĩa ăn, xác nhận, và xong — chưa bao giờ tôi gắn bó với một ứng dụng theo dõi lâu đến vậy.”
“Cuối cùng cũng có một ứng dụng theo dõi mang lại cảm giác nhẹ nhàng, không càm ràm. Nó hòa hợp với lịch tập của tôi thay vì chiếm lấy cả ngày.”
“Người đồng hành trách nhiệm giữ tôi trung thực mỗi ngày. Đạt mục tiêu đạm chưa bao giờ dễ đến thế.”
Learn how many calories you should eat to lose weight, how to find your number, and why a moderate deficit beats crash dieting.
The best free MyFitnessPal alternatives in 2026, honestly compared — real pros, cons, prices and how to pick.
A high-protein breakfast can steady blood sugar and cut afternoon cravings. Here's how much protein to aim for and 8 easy meals.
Có. Nutrivo miễn phí tải về và phần theo dõi cốt lõi — ghi món ăn, vòng tròn calo và macro, cùng xu hướng tiến độ — đều miễn phí sử dụng. Gói cao cấp mở khóa quét bữa ăn bằng AI, huấn luyện viên AI và phân tích nâng cao.
Chụp ảnh bữa ăn và AI của Nutrivo sẽ nhận diện các món và ước tính calo, đạm, tinh bột cùng chất béo. Bạn xác nhận hoặc chỉnh khẩu phần, và nó được ghi lại — thường trong chưa đầy mười giây.
Nutrivo chạy trên iPhone và Android. Ứng dụng đồng bộ với Apple Health trên iOS và Health Connect trên Android, đồng thời có tiện ích màn hình chính trên cả hai.
Hoàn toàn được. Bạn có thể xuất toàn bộ nhật ký ăn uống và tiến độ dưới dạng CSV hoặc PDF bất cứ lúc nào. Dữ liệu là của bạn — không có ràng buộc nào.
Tải Nutrivo miễn phí và ghi lại bữa ăn đầu tiên trong vài giây. Mục tiêu của bạn, nhịp độ của bạn, không áp lực.