食物繊維：多くのトラッカーが見落とす栄養素
ほとんどの人が必要な量の半分しか食物繊維をとっていません。空腹感、腸の健康、脂肪減少に食物繊維が大切な理由と、1日の目標を達成するシンプルな方法をご紹介します。
AI食事写真スキャン
食事にカメラを向けるだけで、NutrivoのAIが数秒でカロリー・タンパク質・炭水化物・脂質を推定します。バーコードもデータベース検索も不要です。
🌿 AI食事スキャンが新登場
おいしく食べて、
おいしく食べて、
健やかに。
Nutrivoならカロリーとマクロの記録がとても簡単。食事の写真を撮るだけで、AIが数秒でマクロを記録します。面倒な検索も罪悪感もなく、目標に向かって着実に前進できます。
★★★★★
すでに 50,000+ 人に愛されています
機能
目標達成に必要なすべてが、ここに
AI写真スキャンからマクロリング、ヘルス連携まで。食べたものを理解し、続く習慣を育てるために必要なすべてが揃っています。
カロリー＆マクロリング
一日をひと目で把握。カロリーの残量と、タンパク質・炭水化物・脂質の目標を、記録するたびに満ちていく色分けされたリングで表示します。
数秒で記録
何百万もの食品を検索したり、バーコードをスキャンしたり、写真を撮ったり、お気に入りをクイック追加したり。食事の記録は数分ではなく数秒で完了します。
洞察に満ちたトレンド
週間インサイトが点と点をつなぎます。継続度・体重の推移・マクロバランスがわかるので、当てずっぽうではなく自信を持って調整できます。
友達と励まし合う
パートナーや友達、コーチと進捗をシェア。やさしく励まし合うことで、プレッシャーなく続けられます。
ヘルス連携
Apple HealthやHealth Connectと双方向で連携し、歩数・ワークアウト・アクティブエネルギーを取り込んで、カロリーの残量を自動で調整します。
使い方
目標から習慣まで、3ステップで
1
目標を設定
減量・維持・増量のどれを目指すかをNutrivoに伝えるだけ。体格と活動量からカロリーとマクロの目標を自動計算します。表計算アプリは必要ありません。
2
手軽に記録
写真スキャン、検索、音声入力、クイック追加。Nutrivoはあなたの実際の食生活に寄り添うので、記録が面倒な作業になることはありません。
3
習慣を育てる
連続記録、リマインダー、週間チェックインがあなたを後押し。小さな積み重ねが、記録を長続きする習慣へと変えていきます。
2M+記録された食事
4.9★平均評価
9対応言語
120+対応国
愛用者の声
私たちの言葉だけでなく、実際の声を
“写真スキャンだけで記録の仕方が変わりました。お皿を撮って、確認して、それで完了。こんなに長く続いた記録アプリは初めてです。”
“ようやく、口うるさくない穏やかな記録アプリに出会えました。一日を奪うのではなく、トレーニングにそっと寄り添ってくれます。”
“励まし合えるパートナーのおかげで、毎日サボらずに続けられます。タンパク質の目標達成が、こんなに簡単に感じられたことはありません。”
よくある質問
疑問にお答えします
Nutrivoは無料ですか？
はい。Nutrivoは無料でダウンロードでき、基本機能である食事の記録、カロリー＆マクロリング、進捗トレンドは無料でお使いいただけます。Premiumプランでは、AI食事スキャン、AIコーチ、高度な分析が解放されます。
AI写真スキャンはどのように機能しますか？
食事の写真を撮ると、NutrivoのAIが食品を識別し、カロリー・タンパク質・炭水化物・脂質を推定します。分量を確認または調整すれば記録完了。たいてい10秒もかかりません。
どのデバイスに対応していますか？
NutrivoはiPhoneとAndroidで動作します。iOSではApple Health、AndroidではHealth Connectと連携し、どちらもホーム画面ウィジェットに対応しています。
データをエクスポートできますか？
もちろんです。食事日記と進捗のすべてを、いつでもCSVまたはPDFでエクスポートできます。データはあなたのもの。囲い込みは一切ありません。
穏やかな記録を、始めよう。
Nutrivoを無料でダウンロードして、最初の食事を数秒で記録しましょう。あなたの目標を、あなたのペースで、プレッシャーなく。